Interkulturanstalten Westend e.V.
Ulme 35 – Raum für Kunst, Kultur & Begegnung
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Die Angebote von PFH und Lehrreich finden dennoch statt.
Für Kinder von 0 – 1,5 Jahre.
Der Familienkreis ist ein offenes Angebot. Ein Raum der Begegnung für Eltern, die sich Unterstützung und Austausch wünschen. In einem gemütlichen & vertrauensvollen Rahmen hört man sich gegenseitig zu und stärkt sich. Für die Kleinen gibt es immer wechselnde Spielsachen.
Wann: montags, 10:00 – 11:30 Uhr (ohne Anmeldung)
Wo: Ulme35, Ulmenallee 35, 14050 Berlin
Wer: Für Kinder von 0 – 1,5 Jahre
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Aktuelles Kursprogramm (PDF)
Für Kinder von 3-6 Jahren mit ihren Eltern/Begleitpersonen.
Der „Kreativnachmittag“ bekommt ein neues Gesicht:
✨ Jetzt heißt es Kreativzeit – für Kinder von 3-6 Jahren mit ihren Eltern/Begleitpersonen.
👐 KEIN Betreuungsangebot, sondern gemeinsames Basteln & Gestalten mit Papier, Farben & Fantasie.
💛 Fördert Kreativität, Feinmotorik – und vor allem eure Bindung als Team.
Jeden Montag von 15:30–17:00 Uhr.
💸 Kostenlos & offen – auf Spendenbasis
📍 Ulme35, Ulmenallee 35, 14050 Berlin-Westend
📆 Ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen!
Aktuelle Infos: www.pfh-berlin.de/de/familienzentrum-kastanienallee
Für Familien mit Kindern von 0 bis 2 Jahren.
Bei einer gemeinsamen Tasse Tee oder Kaffee möchten wir Eltern dazu einladen, sich in einer gemütlichen und vertrauensvollen Atmosphäre miteinander auszutauschen, während ihre Kinder in einer anregenden Spielumgebung spielen und mit Gleichaltrigen in Kontakt treten.
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Wann: Dienstag & Mittwoch, 10 – 12 Uhr
Wo: Ulme35, Ulmenallee 35, 14050 Berlin
Wer: Kinder von 0 – 2 Jahren + Familie
Mit arabischsprachiger Stadtteilmutter
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Aktuelles Kursprogramm (PDF)
Mit Anmeldung.
✨ Ein Raum für dich & dein Baby ✨
Du bist schwanger und suchst einen Ort, um zur Ruhe zu kommen, dich mit dir selbst zu verbinden und dich mit anderen Schwangeren auszutauschen? Dann komm zu BauchGefühl!
📆 Ab dem 24.06., immer dienstags von 14–15 Uhr
📍 Ulme35, Berlin-Westend (Ulmenallee 35, 14050 Berlin)
Was dich erwartet:
🌿 Achtsamkeit, Entspannung & Meditation
💬 Raum für Gedanken, Ängste & Freuden
🤍 Verbindung mit anderen werdenden Mamas
🖊️ Mit Anmeldung
💛 Auf Spendenbasis
Wende dich zur Anmeldung & Fragen an unsere Kursleitung Tanja Liebe:
📩 familienzentrum-kastanienallee@pfh-berlin.de
Aktuelle Infos: www.pfh-berlin.de/de/familienzentrum-kastanienallee
Mit parallelem Kinderangebot. Ohne Anmeldung.
Du bist als Elternteil allein verantwortlich und sehnst dich nach einer kleinen Pause, ehrlichem Austausch und einem Moment zum Durchatmen?
Dann laden wir dich herzlich ein zu einer offenen Stunde nur für dich!
🌸 Was erwartet dich?
– Kleine Entspannungsübungen
– Austausch über euren Alltag
– Verbindung mit anderen Alleinerziehenden
– Eine wertvolle Auszeit im geschützten Rahmen
Währenddessen gibt es ein paralleles Kinderangebot – so kannst du wirklich mal loslassen und zur Ruhe kommen. 💆♀️💬
📅 Ab 24.06.2025 jeden Dienstag
🕓 16:00–17:00 Uhr
📍 Ulme35, Ulmenallee 35, 14050 Berlin-Westend
💰 Kostenfrei (Spenden willkommen)
👥 Ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen!
👩👧Für Alleinerziehende mit Kindern von 0-6 Jahren
Fragen beantwortet dir gern unsere Kursleitung Tanja Liebe:
📧 familienzentrum-kastanienallee@pfh-berlin.de
Wir freuen uns auf dich. 💛
Aktuelle Infos: www.pfh-berlin.de/de/familienzentrum-kastanienallee
Für Familien mit Kindern von 0 bis 2 Jahren.
Bei einer gemeinsamen Tasse Tee oder Kaffee möchten wir Eltern dazu einladen, sich in einer gemütlichen und vertrauensvollen Atmosphäre miteinander auszutauschen, während ihre Kinder in einer anregenden Spielumgebung spielen und mit Gleichaltrigen in Kontakt treten.
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Wann: Dienstag & Mittwoch, 10 – 12 Uhr
Wo: Ulme35, Ulmenallee 35, 14050 Berlin
Wer: Kinder von 0 – 2 Jahren + Familie
Mit arabischsprachiger Stadtteilmutter
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Aktuelles Kursprogramm (PDF)
Ein Raum für alle Formen von Familie mit Kindern von 3-6 Jahren. Ohne Anmeldung.
Ab 18. Juni 2025, immer mittwochs 15:30–17:00 Uhr 🕞
Für Kinder von 3–6 Jahren & ihre Eltern 👨👩👧👦
📚 Spielen, begegnen, austauschen – in gemütlicher Atmosphäre mit Büchern, Spielen & mehr.
☕ Getränke & Snacks warten auf euch – gerne auch Kuchen oder Kekse zum Teilen mitbringen! 🍪🍰
📍 Ulme35, Ulmenallee 35, 14050 Berlin-Westend
🎟️ Kostenlos, ohne Anmeldung & auf Spendenbasis
Kommt vorbei – wir freuen uns auf euch! 💛
Aktuelle Infos: www.pfh-berlin.de/de/familienzentrum-kastanienallee
Der Unterricht ist kostenlos und findet auf Englisch statt – keine Anmeldung erforderlich. Bitte eigene Yogamatte zum Kurs mitbringen. Veranstaltet von Nika Soleimani.
* English below *
Yoga-Kurs – für ein gesünderes und glücklicheres Leben
Starte entspannt in deine Wochenenden und genieße eine Stunde Yoga mit Nika Soleimani, einer erfahrenen Yogalehrerin, die ihre Ausbildung in Indien absolvierte. Gemeinsam arbeiten wir an Haltungen, Atemübungen und Bewegungsoptimierung, um gesünder und stärker zu werden. Nika bietet dir wertvolle Unterstützung, um körperliche Grenzen zu überwinden.
Der Unterricht findet auf Englisch statt – keine Anmeldung erforderlich. Der Unterricht ist kostenlos – Spenden sind willkommen. Bitte eigene Yogamatte zum Kurs mitbringen.
Die Lehrerin Nika Soleimani hat Yoga in Indien studiert, vor 20 Jahren begonnen und unterrichtet seit 15 Jahren Yoga für alle Stufen. Sie ist eine zeitgenössische Tänzerin und unterrichtet auch klassisches Ballett seit 10 Jahren. Sie studierte zeitgenössischen und Ballett-Tanz in Kiew und Arminia. In ihrem Kurs konzentriert sie sich auf körperliche Grenzen und Hindernisse, und ihr werdet lernen, wie ihr diese überwinden könnt. Sie spricht Englisch, Farsi und ein wenig Deutsch.
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Yoga class - for a healthier and happier life
This yoga class focuses on postures, movement correction and breathing exercises. We experience happy and beautiful time together for an hour. With an experienced instructor who studied yoga in India. Do not hesitate to join us. Let's enjoy the exercises together.
Classes are held in English - no registration required. Classes are free – donations are welcome. Please bring your own yoga mat to the class.
Nika Soleimani studied Yoga in India, started 20 years ago and has been teaching yoga for 15 years for all levels. She is a contemporary dancer and she also teaches classical ballet for 10 years. She studied contemporary and ballet dance in Kiev and Arminia. In her class she is focusing on body limitation and obstacle, and you will learn how to go beyond it. To be healthier and stronger. She speaks English, Farsi and a little bit German.
