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06.09.2024 @ 17:00 - 18:00 -

Der Unterricht ist kostenlos und findet auf Englisch statt – keine Anmeldung erforderlich. Bitte eigene Yogamatte zum Kurs mitbringen. Veranstaltet von Nika Soleimani

* English below *

Yoga-Kurs – für ein gesünderes und glücklicheres Leben

Termine: 06.09., 13.09., 20.09., 27.09. (jeden Freitag im September)
Zeit: immer von 17:00 bis 18:00 Uhr

Starte im September entspannt in deine Wochenenden und genieße eine Stunde Yoga mit Nika Soleimani, einer erfahrenen Yogalehrerin, die ihre Ausbildung in Indien absolvierte. Gemeinsam arbeiten wir an Haltungen, Atemübungen und Bewegungsoptimierung, um gesünder und stärker zu werden. Nika bietet dir wertvolle Unterstützung, um körperliche Grenzen zu überwinden.

Der Unterricht findet auf Englisch statt – keine Anmeldung erforderlich. Der Unterricht ist kostenlos – Spenden sind willkommen. Bitte eigene Yogamatte zum Kurs mitbringen.

Die Lehrerin Nika Soleimani hat Yoga in Indien studiert, vor 20 Jahren begonnen und unterrichtet seit 15 Jahren Yoga für alle Stufen. Sie ist eine zeitgenössische Tänzerin und unterrichtet auch klassisches Ballett seit 10 Jahren. Sie studierte zeitgenössischen und Ballett-Tanz in Kiew und Arminia. In ihrem Kurs konzentriert sie sich auf körperliche Grenzen und Hindernisse, und ihr werdet lernen, wie ihr diese überwinden könnt. Sie spricht Englisch, Farsi und ein wenig Deutsch.

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Yoga class - for a healthier and happier life

Dates: September 6th, 13th, 20th, 27th (every Friday in September)
Time: always from 5:00 p.m. to 6:00 p.m.

This yoga class focuses on postures, movement correction and breathing exercises. We experience happy and beautiful time together for an hour. With an experienced instructor who studied yoga in India. Do not hesitate to join us. Let's enjoy the exercises together.

Classes are held in English - no registration required. Classes are free – donations are welcome. Please bring your own yoga mat to the class.

Nika Soleimani studied Yoga in India, started 20 years ago and has been teaching yoga for 15 years for all levels. She is a contemporary dancer and she also teaches classical ballet for 10 years. She studied contemporary and ballet dance in Kiev and Arminia. In her class she is focusing on body limitation and obstacle, and you will learn how to go beyond it. To be healthier and stronger. She speaks English, Farsi and a little bit German.

 

06.09.2024 @ 17:00 - 19:00 -

Der Spieleabend ist offen für alle und alle Gesellschaftsspiele.

Auch in diesem Jahr: jede Woche freitags von 17:00 – 19:00 Uhr!

Der Spieleabend ist offen für euch alle und unterschiedlichste Gesellschaftsspiele. Einige Spiele haben wir hier in der Ulme35, wie Schach, Backgammon, Activity oder Doppelkopf. Ihr könnt eure eigenen Spiele mitbringen und gerne unser Repertoire aufmischen. Eure Freund:innen könnt ihr natürlich mitbringen.

Achim hatte die Idee für den Spieleabend in der Ulme35 und schreibt dazu:

„Ich spiele gerne Schach und möchte das Schachspiel in der Ulme35 zur Geselligkeit einführen. Schach wird auf der ganzen Welt nach den gleichen Regeln gespielt und ist auch in Ländern wie Syrien und der Ukraine sehr beliebt. Ohne viele Worte kann jeder gegen jeden spielen. Schach schult eine Reihe von Fähigkeiten wie Konzentration, Geduld, Disziplin und Fantasie und ist daher auch für Kinder gut geeignet. Nicht umsonst ist es in einigen Ländern schon Schulfach.

Beim Sommerfest der Ulme35 im August habe ich einen Stand mit zwei Schachbrettern zum Spielen betreut. Spontan haben eine Reihe von jungen und älteren Besucher:innen das Angebot begeistert angenommen und es wurde so manche Partie gespielt. Einer meiner Gegner schlug vor, doch einen regelmäßigen Spieleabend in der Ulme35 zu veranstalten, wo neben Schach auch andere Spiele gespielt werden können.“

Weitere Nachbar:innen können gerne dazukommen. Es geht locker zu und wir machen uns eine gute Zeit.

 

 

06.09.2024 @ 17:00 - 21:00 -

Von Monografie zur Serigrafie – Gestalte deine eigenen Druckerzeugnisse und lerne verschiedene Drucktechniken zu kombinieren

»Be your own Grafikdesigner:in!«

Entdecke verschiedene Drucktechniken und erfahre, wie Hochdruck funktioniert! Dieses Angebot richtet sich an alle, die schon immer wissen wollten, wie Monotypie, Serigrafie und andere Druckmethoden funktionieren. Gedruckt wird, was Freude macht: von Geschenkpapier, Postkarten bis zu Bekleidung und Bildwerken – Gestalte deine eigenen Druckerzeugnisse und lerne verschiedene Drucktechniken zu kombinieren.

Am Ende des Kurses verwenden wir diese Techniken nach unserem Gusto in Mixed-Media-Werken.

1) Schablonendruck – Stempeln und Stupsen
2) Frottagen
3) Monotypie
4) Linolschnitt
4a) Linolschnitt mehrfarbig
5) Holzschnitt
5a) Holzschnitt mehrfarbig
Zusatz: DIY Lithografie mit Cola
6) Siebdruck Einführung
6a) Siebdruck auf Papier mit Scherenschnitten
6b) Siebdruck auf Papier mit Layoutfolie
6c) Siebdruck auf Papier mit fotografischer Rastervorlage
Zusatz: wie kann ich ein Foto am PC aufrastern?
Zusatz: Beschichtung mit lichtempfindlicher Emulsion
6d) Siebdruck auf Textil
7) Mixed Media: Kombination von verschiedenen Druckarten
9) Passepartout, Rahmung und Hängung

Zusatz: Komposition und Perspektive
Zusatz: Typografie

Zusatzstunden werden auf allgemeinen Wunsch in die ein Reihenfolge eingefügt.

 

06.09.2024 @ 19:00 - 21:00 -

Ein Dokumentarfilm der Filmemacherin Joana Georgi. Einlass: 18:45 Uhr. Eintritt frei, Anmeldung erforderlich

Eintritt frei, Reservierung erforderlich --> Hier geht es zur Buchungsmaske

Für ihren Dokumentarfilm »Niemals allein, immer zusammen« begleitet die Filmemacherin Joana Georgi fünf Berliner Aktivist:innen ein Jahr durch ihren Alltag. Quang, Patricia, Simin, Zaza und Feline sind jung, idealistisch und organisiert. Sie engagieren sich bei „Fridays for Future“, „Deutsche Wohnen & Co. enteignen“, kämpfen in der Berliner Krankenhausbewegung für bessere Care-Arbeit und setzen sich für die Aufarbeitung rassistisch motivierter Gewalt ein. Sie kümmern sich um die Community, machen politische Kunst und mischen Social Media auf. Mittels Instagram, TikTok und YouTube sind sie global vernetzt und bringen ihre Ideen in die Smartphones und die Herzen ihrer Altersgenossen. In einer zunehmend gespaltenen und polarisierten Welt zeigen sie Wege aus der politischen Lethargie und repräsentieren eine neue Generation, die ihre Stimme erhebt, um befreit von Denkverboten und dogmatischen Altlasten für eine gerechtere Zukunft einzustehen.

Mit einem Vorgespräch mit einer Protagonistin des Filmes um 19:00 Uhr.

Einlass: 18:45 Uhr, Filmstart: 20:00 Uhr

Wir zeigen den Film draußen im Garten. Freut euch auf einen sommerlichen Kino-Abend im Liegestuhl. Da die Zahl der Kopfhörer begrenzt ist, meldet euch bitte weiter unten an. Bringt gerne auch eigene Kopfhörer mit (mit kleiner Klinke), die können am Nebenplatz eingesteckt werden. Bei schlechtem Wetter zeigen wir den Film im Hörsaal. Audiosprache: deutsch, Untertitel: deutsch.

Gefördert vom Kulturbeirat Charlottenburg-Wilmersdorf

Kostenlose Tickets:

07.09.2024 @ 15:00 - 18:00 -

Wir schauen gemeinsam Filme. Danach nutzen wir die Filme als Inspiration, um uns in der Malwerkstatt künstlerisch auszudrücken.

Wir schauen gemeinsam Filme. Danach nutzen wir die Filme als Inspiration, um uns in der Malwerkstatt künstlerisch auszudrücken und tauchen ein in die bunte Welt der Farben. Während wir den Film zeigen, läuft das Sprachcafé für Erwachsene.

Wann: samstags, 15:00 – 18:00 Uhr
Wo: Ulme35 (Ulmenallee 35, 14050 Berlin/Westend)
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07.09.2024 @ 15:00 - 17:00 -

Treffpunkt für Menschen, die Lust haben, miteinander Deutsch zu sprechen, Gelerntes anzuwenden und sich sprachlich auszuprobieren.

Im Sprachcafé treffen sich Menschen, die Lust haben, miteinander Deutsch zu sprechen. Es kommen Deutsch-Anfänger:innen, Muttersprachler:innen, Leute aus der Nachbarschaft und auch von weiter weg. Wir unterhalten uns über viele Themen, spielen Spiele, lösen schwierige Aufgaben gemeinsam und haben Spaß. Hier kann man das im Deutschkurs Gelernte anwenden und sich sprachlich ausprobieren.

Wann: mittwochs, 18:30 Uhr & samstags, 15:00 Uhr
Wo: Café35, Ulmenallee 35, 14050 Berlin

Samstags parallel zum Kinderkino mit Zeynep & Eto.

Kommt einfach vorbei, wir freuen uns auf euch!

 

08.09.2024 @ 11:00 - 12:30 -

Eine wöchentliche Diskussionsrunde zur Philosophie in der Ulme35.

Was bedeutet es, Mensch zu sein? Wie lebt man ein gutes Leben? Was ist das Wesen der Liebe? Gibt es einen freien Willen?

Diese und ähnliche Fragen sind zentrale Themen unserer wöchentlichen Diskussionsrunde zur Philosophie in der Ulme35. Gemeinsam wollen wir philosophische Texte lesen, besprechen und in einer offenen und respektvollen Atmosphäre diskutieren.

Unser Ziel ist es, einen säkularen Ort zu schaffen, an dem sich Menschen auf Augenhöhe begegnen und über die großen Fragen des Lebens austauschen können. Wir möchten einen Raum bieten, in dem unterschiedliche Perspektiven willkommen sind und ein tieferes Verständnis unserer Existenz angestrebt wird.

Egal, ob ihr bereits philosophische Vorkenntnisse habt oder einfach nur neugierig seid – ihr seid herzlich eingeladen, teilzunehmen und eure Gedanken und Fragen mit uns zu teilen.

Bei Interesse bitte eine Mail an philosophie@ulme35.de.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme und spannende Diskussionen!

 

09.09.2024 @ 10:00 - 11:30 -

Für Kinder von 0 – 1,5 Jahre.

Der Familienkreis ist ein offenes Angebot. Ein Raum der Begegnung für Eltern, die sich Unterstützung und Austausch wünschen. In einem gemütlichen & vertrauensvollen Rahmen hört man sich gegenseitig zu und stärkt sich. Für die Kleinen gibt es immer wechselnde Spielsachen.

Wann: montags, 10:00 – 11:30 Uhr (ohne Anmeldung)
Wo: Ulme35, Ulmenallee 35, 14050 Berlin
Wer: Für Kinder von 0 – 1,5 Jahre
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Aktuelles Kursprogramm (PDF)

 

09.09.2024 @ 15:30 - 17:00 -

Für Kinder von 3-6 Jahren mit ihren Eltern/Begleitpersonen.

Der „Kreativnachmittag“ bekommt ein neues Gesicht:

✨ Jetzt heißt es Kreativzeit – für Kinder von 3-6 Jahren mit ihren Eltern/Begleitpersonen.

👐 KEIN Betreuungsangebot, sondern gemeinsames Basteln & Gestalten mit Papier, Farben & Fantasie.

💛 Fördert Kreativität, Feinmotorik – und vor allem eure Bindung als Team.

Jeden Montag von 15:30–17:00 Uhr.

💸 Kostenlos & offen – auf Spendenbasis
📍 Ulme35, Ulmenallee 35, 14050 Berlin-Westend
📆 Ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen!

Aktuelle Infos: www.pfh-berlin.de/de/familienzentrum-kastanienallee